婚外恋愛の相手と別れてから2ヶ月が過ぎ、抑えきれない孤独感から連絡をしてしまいそうな葛藤について記録しました。過去の事例や周囲の意見を参考に、再び関係を持つことで生じる具体的なリスクを整理します。
【相談】別れた相手が恋しくて連絡をしたい気持ちが抑えられません
投稿者：シュウ
婚外恋愛の相手とサヨナラをしたのは2ヶ月前。
別れてから一週間は泣き通しでした。
あれから少しずつ元気になり、笑うこともでき、仕事も順調にこなしてきたのに。
2ヶ月が経とうとしている今、別れた時の感情が蘇ってきています。
平気になれたのに。ちょっとずつ忘れてきてたはずなのに。
彼が恋しくて恋しくて恋しくて、たまりません。
顔が見たい。声が聞きたい。言葉がほしい。逢いたい。
大好きだった彼の「手」の温もりが恋しくて苦しいです。
時間が経つにつれ、ちゃんと立ち直ってきてたのに、なぜ今になって？
こんなに逢いたい？
このままじゃ、自分から連絡をしてしまいそうです。
別れた時は我慢できたけど、今は自信がありません。
どうして今頃こんな気持ちになるのか、わかりません。
全てが順調に回復している、今。
どんな厳しい言葉でもけっこうです。
私が壊れてしまい、また彼に戻らないよう助けてください。
💬 読者からの見解：繰り返される後悔と現実的な損害の予測
ある読者は、記憶が整理される時に起きる現象について説明しました。
今、あなたの中では、記憶と思い出の整理が行われています。きちんと別れることができたから、今、記憶の再編が始まったのです。思い出の引き出しの中と、記憶のずーっと底の方に彼との様々なことが分類整理されようとしているのです。
このように、別れた後に感情が乱れるのは、過去の出来事を脳が仕分けている最中だからだという意見が寄せられました。
また、別の読者は相手の男性側の冷酷な本音をシミュレーションして提示しました。
相手の立場で考えれば、連絡が来た時点で「僕の立場を理解してくれた。家族とも別れず、妻とも別れず、都合よく付き合える」と思うでしょう。「会いたかった、あれから誰とも複雑な関係を持っていない」という言葉も嘘である可能性が高いのです。
再接触をすることで「都合のいい存在」として扱われるリスクがあることを厳しく指摘しています。
さらに、将来的に受ける具体的な損害をリストアップした意見もありました。
相手の元に戻っても、外でデートもできず、友人は結婚していき、婚期を逃します。社内での関係なら周囲にバレて会社を追われるかもしれません。親に知られることもあるし、奥様に慰謝料を請求されて貯金を失うことにもなります。
一時の感情に従うことで、お金、仕事、家族といった大切なものを失うリスクが強調されました。
配偶者を持つ立場からの厳しい指摘も届いています。
相手の男性は、家庭に帰れば「あんなことをして後悔している」と妻に謝り、償っているかもしれません。「相手をした女性のことは大嫌いだ」と言っている可能性もあります。不貞行為をされている妻側は、慰謝料を請求する準備をしていることもあるのです。
自分だけが相手を想っていても、相手の家庭内では全く異なる状況が進んでいるという現実が提示されました。
最後に、具体的な行動の提案として、予定を埋めることが推奨されました。
相手の誕生日が近いのですね。その日の予定を今のうちに入れてしまいましょう。映画やコンサートのチケットを買う、友達とご飯を食べる。一人で過ごさないように、先手を打って行動することが重要です。
連絡をしてしまいそうな特定の日に、物理的に連絡できない環境を作る重要性が説かれました。
💡 運営者による視点：孤独感による再接触が招く社会的な損害
婚外恋愛の相手と別れてから2ヶ月という時間は、生活が落ち着き始める一方で、ふとした瞬間に過去の習慣が顔を出す時期であるという印象を受けます。この時期に再び連絡を取ってしまうことで、過去の努力がすべて消え、さらに厳しい結末を迎えた事例が数多く記録されています。
携帯電話の番号を消去せずに保管することで再び連絡する恐れ
携帯電話の中に相手の連絡先や過去のやり取りを残していると、指先一つで簡単につながってしまうという気がします。夜中に一人で画面を見つめる時間は、指が勝手に動いてしまうリスクを高くするのかもしれません。過去の事例では、ここで送信ボタンを押したことで、相手の妻に連絡内容を見つかり、多額の慰謝料を請求される書類が届いたという話も珍しくありません。連絡先を消去し、連絡手段を断つことが、最も確実な防衛策になるのではないでしょうか。
相手の誕生日に外出し予定を入れることで一人になる時間を防ぐ
特定の記念日や誕生日に自宅で一人で過ごすと、どうしても相手の様子を想像してしまい、手が震えたり涙が出たりする現象が起きるのかもしれません。カレンダーに何も書かれていない空白の時間があると、そこを埋めるために相手への連絡という行動を選んでしまう傾向があるという気がします。あえて仕事のシフトを遅くまで入れたり、誰かと会う約束をしたりして、携帯電話を触る隙間をなくすことが、後悔を避けるための具体的な手段になるのではないでしょうか。
相手の妻から慰謝料の請求書が届いた際に支払うお金の現実
相手と再び接触を持つことは、法的なリスクを再び背負うことと同義であるという推測ができます。もし相手の妻が探偵を雇って証拠を集めていた場合、連絡を再開した瞬間に「反省の色がない」とみなされ、請求される金額が跳ね上がる可能性もあるのではないでしょうか。貯金がすべてなくなり、親や親戚にお金を借りるために頭を下げる自分の姿を想像してみると、一時の「声が聞きたい」という欲求がどれほど高価なものかが分かる気がします。
職場で見かける家族連れの様子と自分の行動を比較して涙が出る
販売の仕事などで幸せそうな家族連れを見ることは、自分の行動が誰の幸せを壊そうとしていたのかを突きつけられる瞬間なのかもしれません。この時に感じる「胸が潰れる思い」は、自分の行動に対する拒絶反応の一つである可能性もあります。その場所で顔を伏せてしまうような行動を繰り返すと、仕事のミスにつながり、上司からの評価を下げたり、最悪の場合は職を失ったりする損害を招くかもしれません。目の前の仕事に集中し、手を動かすことで、余計な思考を止めることができるのではないでしょうか。
周囲の人間に婚外恋愛の事実が伝わり会社を辞めることになる損害
秘密の関係は、長く続けば続くほど、どこからか情報が漏れるリスクが高まるという気がします。会社内や近所の噂になれば、これまで築いてきた人間関係や信用が一瞬で崩れ去る結末が待っているのかもしれません。噂を避けるために引っ越しを余儀なくされたり、転職活動で苦労したりする将来の自分の様子を考えると、今の孤独感に耐えることの方がまだ傷が浅いという見方もできるのではないでしょうか。感情で動くのではなく、数字や書類といった目に見える現実を直視することが、自分を守ることにつながるかもしれません。
