既婚者である自分に、独身の年下パートナーができた相談者からの投稿です。お互いを深く愛し合っていますが、「彼の将来の出会いを邪魔しているのではないか」という強い罪悪感に苛まれています。「独占したい」という本音と、「既婚者だから身を引くべき」という理性の間で答えが出せず苦しむ、切実な心の記録です。
【相談】独身の彼への罪悪感…既婚の私は身を引くべき？
【相談者】ゆき
私は24歳の結婚5年目の主婦です。
最近好きな人ができました。それは年の近い独身の男性です。 ネットで知り合い何回か会ってお互いを好きになりました。 もちろん、私が結婚してることも知った上でのお付き合いですが・・・。
私はもちろん彼を好きだし、好きだからずっと一緒にいたいとも思います。 でも、彼は独身。 私が付き合うことで、彼の出会いをじゃましているのかも？と思うことがあります。 彼はこれから誰かと出会って結婚して、私と同じように子供をもうけて・・・っていうか、私は彼に例えば好きな人ができたとしても、一つ返事で「わかった」と言わなくてはならないんですよね？ だって、私は結婚してるし。嫌だなんていうことは、おこがましいことなんですよね？ よくわかりません。
好きだからこそ、いろいろ考えてしまいます。 今が楽しければいいって思って、一緒にいればいいのかな？ 考えても、考えても答えがでなくて。深みにはまってます。
好きになると、独占欲というか自分だけのものでいてほしいって気持ちが出てきて、彼が他の女の子の話をすると、ヤキモチを焼いちゃったり。 でも、ヤキモチ焼いちゃいけないと思って、一生懸命気持ちを抑えて必死になって笑っています。 時々、そんな自分が嘘臭くて笑えてきちゃうんだけど。
皆さんの意見を聞きたいと思います。よろしくお願いします。
💬 読者からの見解：彼の選択への信頼と、今への集中
同じような立場の読者からは、「考えすぎなくていい」という温かい励ましや、視点を変えるためのアドバイスが多く寄せられました。
1. 彼の選択を尊重する
彼が既婚者であることを承知であなたを選んでいるのなら、あなたが勝手に「邪魔をしている」と罪悪感を抱く必要はありません。彼も大人であり、自分の意思で選択しています。彼の気持ちを信じ、今ある関係を大切にすることが、結果的に二人の精神的な安定につながります。
2. 「まだ起きぬ未来」より「今」を大切に
恋愛に永遠の保証はありません。それはお互いが独身であっても同じです。まだ起こっていない「別れ」や「新しい女性の影」を心配して今を曇らせるよりも、「今、お互いが愛し合っている時間」に意識を集中させるべきです。マイナス思考は、関係を悪い方向へ引き寄せてしまうこともあります。
3. ヤキモチは愛の証拠
「既婚者だからヤキモチを焼く資格がない」なんてことはありません。好きだからこそ生まれる独占欲は自然な感情です。無理に抑え込んで嘘笑いをするよりも、可愛く伝えることで、相手に「愛されている」という安心感を与えることもできるのです。
🌷 相談者のその後の気持ち（記録より）
レスポンスを受け取った投稿者は、以下のコメントを残しています。
💡 運営者による洞察：独身の彼への「遠慮」と抑えられない胸の苦しさの正体
この相談事例は、既婚女性が独身の男性との特別な関係を持つ中で、「未来がないことへの頭の理解」と「彼を独り占めしたい胸の気持ち」が激しくぶつかり合っている状態を示しているように見えます。彼女の苦しさの根源は、彼の人生を邪魔しているのではないかという「申し訳なさ」と、嫉妬心を隠して嘘をついている自分に対する「嫌な気持ち」が絡み合っていることにあるのではないでしょうか。この二つの気持ちの板挟みになり、彼女の心が深く疲れてしまっている状況がうかがえます。
1. 頭では分かっている「遠慮」が、心の寂しさを深める
彼女が「彼の出会いを邪魔しているのかも」「好きな人ができたら、すぐに『わかった』と言わなくてはならない」と考えてしまうのは、「自分の置かれた立場」をしっかりと理解している証拠だと推測できます。彼女は、ご主人と別れていないという物理的な状況を認識しているため、彼との間にある「対等ではない状況」を直視してしまっているようです。
過去の事例を見ると、このような「彼を縛る権利はない」という気持ちは、「私は彼に釣り合わない」「彼にはもっと良い人がいるはず」という、自分自身を低く見る感情から生まれることが多いようです。彼女は、自分の行動を「筋が通らないこと」と見なしているからこそ、「わかった」と言って引き下がるという、無理な約束を自分に課しているのではないでしょうか。しかし、この関係を続けるほど、その申し訳なさは消えることがなく、彼が楽しそうに未来を語るほど、彼女の心の中ではこの苦しさが大きくなってしまう可能性が見られます。
2. 「嘘の笑顔」が引き起こす心のバツの悪さ
彼女が彼の他の女性の話を聞いたときに、嫉妬を抑えて「必死になって笑っている」という描写は、この関係を続けるために、彼女が「本当の自分」を隠している状態を示しているのではないでしょうか。彼女の心の中で起こっている現象は、自分の本心を抑えつけ、「広い心を持った、文句を言わない自分」という仮面を無理に被り続けている状態と言えるでしょう。
過去の多くの事例を見ると、このように自分の感情を偽り続けることは、やがて心と身体の疲労という形で現れるケースが多く見られます。気持ちを偽り続けることで、自分が何をしたいのか、どう感じているのかが分からなくなったり、「そんな自分がバツが悪くて笑えてきちゃう」というような、自分自身がチグハグな状態になり始めることが多くあります。彼女が感じている「笑えてきちゃう」という感覚は、心がもう無理だと訴え始め、自分自身をこれ以上騙しきれなくなっているサインの一つではないでしょうか。
3. 彼が持つ「別れの言葉を言う権利」への不安
彼女の独占欲や嫉妬心が強く出てくるのは、彼女自身が「いつか彼に置いていかれるかもしれない」「彼が関係を終わらせても、自分は何も言えない」という潜在的な恐れを抱えているからではないでしょうか。既婚者であることで、彼女には彼との将来を確実にする約束ができません。その不安定さ、いつか来るかもしれない「別れの言葉を彼が持っている」というどうしようもない気持ちが、彼女の心の中で不安を増幅させ、結果として「独占欲」という形で外に出てしまうことが多いようです。
彼女の嫉妬は、ただ単に彼が他の女性と話すことへの不満だけではなく、「自分が彼の生活の中で優先されない」こと、そして「自分が結婚しているために彼の将来を奪っている」という事実に対する、どうにもならないイライラが形を変えて表れているのかもしれません。この嫉妬の気持ちを必死で抑え込む行為は、彼女自身の彼への思いの強さの裏返しであると同時に、立場上、不安定な関係を受け入れるしかない彼女の苦しさと言えるでしょう。
4. 「今が楽しければいい」という考え方が招く混乱
相談文の中で彼女は「今が楽しければいいって思って、一緒にいればいいのかな？」と問いかけています。これは、先のことを考えることによる申し訳なさや苦しさから逃げ出し、「今の楽しさ」という瞬間にしがみつこうとする気持ちの表れではないでしょうか。
しかし、過去の多くの事例が示すように、「今が楽しければいい」という考え方は、関係が終わった時により深く心が傷つく結果となってしまうことが懸念されます。「今」という時間を深く楽しめば楽しむほど、失った時の寂しさは大きくなり、また、将来の公平さを無視して感情を深めてしまった分、後悔や自分を責める気持ちも強くなるからです。この「今だけ」という判断基準は、目の前の苦しい問題を先送りしているだけであり、時間と共に彼女自身にとって不利な状況を作り出してしまう可能性が高いのではないでしょうか。
5. 家庭内での「心が満たされない状態」への目を向ける
彼女が独身の彼に強く惹かれ、彼との関係を維持しようと必死になる背景には、「家庭の中で心が満たされていない部分」があるからではないでしょうか。もし、彼女がご主人との関係や家庭での生活に何の不満もなければ、外に気持ちの拠り所を求める必要性は低かったかもしれません。
今、彼女の頭の中が彼との関係でいっぱいになっている状態だとしても、彼女の心が本当に必要としているものが何なのかを、彼との関係とは切り離して考えてみることが重要かもしれません。彼との関係が提供してくれている「自分を認めてくれる気持ち」「新鮮なドキドキ感」などが、ご主人や家庭では得られていないのかもしれません。彼との関係がもし終わった後でも、彼女が再び同じような寂しさを感じないためにも、彼女の心が本当に求めているものが何なのか、そしてそれが家庭内で改善可能なことなのかどうかを、冷静に探っていくことが、今後の選択にとって大事になるのではないでしょうか。
6. この事例が私たちに残す教訓
この相談事例は、「立場の違いと、心の動きは、なかなか一致しないものだ」という教訓を私たちに残しています。彼女は結婚という物理的な「立場」に縛られているからこそ、心の中の「感情」（独占欲や嫉妬）を必死に抑えつけ、本当ではない自分を演じなければなりませんでした。
もし、彼女がこのまま彼のそばにいることを選ぶならば、その関係は常に「彼がいつでも別れを選べる状況」という潜在的な不安を抱えたまま、彼女の自分を責める気持ちで心を疲れさせてしまう可能性が考えられます。この苦しみを終わらせる方法は、自分の正直な気持ちに向き合い、「この釣り合わない関係を続けることによる、心の疲労」をきちんと理解し、自分の人生において本当に大切なものは何か、という問いに向き合うことではないでしょうか。
皆さんからのアドバイスを聞いて、少しずつ答えを見つけ出せそうな気がしました。
実は、昨日から彼と連絡が取れなくて寂しい状態です。もしかして嫌いになったのかな？別れるってことなのかな？そんな不安な気持ちでいっぱいです。
でもそれって裏を返せば彼のこと大好きっていうことで。
だから、私自分の気持ちに正直になって、ちゃんと彼と向き合おうと思います。がんばってみます。ありがとうございました。